Quanto tempo ci vuole per preparare Dolci senza zucchero?

Dolci senza zucchero richiede in totale 35 minuti: 15 min di preparazione, 20 min di cottura.

Per quante persone è Dolci senza zucchero?

La ricetta è per 4 porzioni (2 persone). Puoi raddoppiare le quantità per gruppi più grandi.

Dolci senza zucchero si può portare al lavoro?

Dolci senza zucchero è pensata per essere consumata appena fatta. Per la schiscetta del giorno dopo, scegli ricette marcate "adatta alla schiscetta" nel catalogo.

Da dove viene Dolci senza zucchero?

Dolci senza zucchero è un piatto della tradizione vegana.

Dolci senza zucchero

Name: Dolci senza zucchero
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 4 porzioni
Cuisine: vegana
Ingredients: banana matura 2 pezzi; farina d'avena 200 g; latte vegetale 200 ml; olio di cocco 50 g; lievito per dolci 1 cucchiaino

Prep 15 min· Cottura 20 min· 4 porzioni per 2 persone

Aggiornata il 29 marzo 2026

Dolci senza zucchero si prepara in 15 min di preparazione, 20 min di cottura per 4 porzioni (2 persone). Ingredienti principali: banana matura, farina d'avena, latte vegetale, olio di cocco, lievito per dolci. Piatto di tradizione vegana.

di Giulia Guglielmi

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Ingredienti

banana matura2 pezzi
farina d'avena200 g
latte vegetale200 ml
olio di cocco50 g
lievito per dolci1 cucchiaino

Procedimento

1Preriscalda il forno a 180°C.
2Schiaccia le banane in una ciotola.
3Aggiungi la farina d'avena e mescola bene.
4Versa il latte vegetale e l'olio di cocco sciolto, continua a mescolare.
5Infine, incorpora il lievito per dolci.
6Versa il composto in uno stampo rivestito di carta forno.
7Cuoci in forno per circa 20 minuti.
8Controlla la cottura infilando uno stecchino nel centro; se esce asciutto, è pronto.

Cucinavegana

SchiscettaNon adatta

Storia e curiosità

•Il miele è stato il primo dolcificante nella storia, utilizzato fin dai tempi antichi dai Romani per preparare i dolci.
•La pratica di dolcificare i cibi esiste da millenni e include ingredienti come fichi e formaggi mescolati con miele.
•Durante il Medioevo, lo zucchero di canna si diffuse in Europa, diventando popolare grazie alla scoperta dell'America.
•Lo zucchero da barbabietola emerse come alternativa solo nel XIX secolo, durante i blocchi delle importazioni voluti da Napoleone.

Domande frequenti

Quanto tempo ci vuole per preparare Dolci senza zucchero?: Dolci senza zucchero richiede in totale 35 minuti: 15 min di preparazione, 20 min di cottura.
Per quante persone è Dolci senza zucchero?: La ricetta è per 4 porzioni (2 persone). Puoi raddoppiare le quantità per gruppi più grandi.
Dolci senza zucchero si può portare al lavoro?: Dolci senza zucchero è pensata per essere consumata appena fatta. Per la schiscetta del giorno dopo, scegli ricette marcate "adatta alla schiscetta" nel catalogo.
Da dove viene Dolci senza zucchero?: Dolci senza zucchero è un piatto della tradizione vegana.